Gymnastique Volontaire
Cesson-Sévigné

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cours illimités de GYM'FORM

 

DANSES DU MONDE

 

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Un extrait d'une revue de la FFEPGV : « - Qu'est-ce qui motive l'activité sportive ? l'envie de sculpter son corps, de conserver la forme et ses capacités physiques, de se dépenser, de se changer les idées, d'être avec d'autres... Avec la danse, tous ces ingrédients sont réunis.

- La danse favorise la recherche de l'équilibre et repose sur une bonne utilisation des muscles et de l'énergie. Sur le plan musculaire, tout le corps travaille au service du geste...On apprend à mieux coordonner les mouvements des bras et des jambes. Apprendre les pas et les chorégraphies sont autant d'exercices pour la mémoire.
- La danse favorise le bien-être général, éveille l'esprit à la musique et permet d'évacuer les soucis... on lâche prise, c'est un excellent remède contre le stress...
- C'est aussi un formidable moyen de socialisation... » Au cours des séances, divers objectifs sont à atteindre par les participants : la coordination motrice, le renforcement musculaire, l'équilibre, la souplesse, l'agilité, la mémoire, le cardio respiratoire, la bonne écoute des phrases musicales, l'expression corporelle propre à chacun...

Le but de cette séance GV est de permettre le mouvement, le plaisir et le progrès... Aux sons de très jolies musiques, vous partirez aux 4 coins du monde : Portugal, Grèce, Israël, Italie, Roumanie, Bulgarie, Finlande, Écosse, Irlande, Etats-Unis, Brésil, Mexique, Chili, etc…. sans oublier les incontournables danses en ligne : cha-cha-cha, madison, country, tarentelle, rock, samba, etc…

Venez vite nous rejoindre, dans la joie, la convivialité, et la bonne humeur !

Ce cours est ouvert à tous et assuré par Annick TRAVERS
le vendredi : de 14h30 à 16h00.

Prévoir d'apporter des chaussures confortables et sans talons "aiguilles".

Les cours de danse commencent chaque année le dernier vendredi de septembre, et se terminent le dernier vendredi de mai (pas de cours le vendredi du WE de l'Ascension !).

A noter : l'inscription à ce cours vous autorise à assister en parallèle à un ou plusieurs des autres cours de "GYM'FORM" sans supplément de tarif.

Lieu : dans la salle de l'Espace Sportif Bourgchevreuil, Boulevard de Déserseul.

convivial

MAJ : 11-Sep-2018 - Contact : gymcesson@gmail.com